Archiwum

Posts Tagged ‘konkurs’

KONKURS Wygraj pakiet startowy na Bieg Powstania Warszawskiego

Czerwiec 18, 2013 2 komentarze

Zgodnie z zapowiedzią mam dla Was kolejny konkurs ! 🙂

Nagrodą w konkursie jest pakiet startowy na Bieg Powstania Warszawskiego, który odbędzie  się 27 lipca.
Fundatorem nagrody jest PKO Bank Polski w ramach programu Biegajmy razem.

bieg-powstania-warszawskiegoStrona  zawodów: http://wosir.waw.pl/bieg-powstania-warszawskiego/

Co należy zrobić, aby wygrać pakiet?

1. Trzeba polubić fanpage Biegamblog

2. Na fanpage podać linka do swojego zabawnego zdjęcia z treningu lub z zawodów. Może być jakaś śmieszna poza w trakcie biegu lub wesoła mina. Zdjęcia dodawajcie w komentarzach pod wątkiem o konkursie.

3. Zbieraj lajki. Ten, kto w czasie trawina konkursu uzbiera najwięcej „Lubię to” wygrywa konkurs i zdobywa nagrodę w postaci pakietu startowego.

Proszę o udział w konkursie tylko te osoby, które  na pewno chcą wystartować w Bieg Powstania Warszawskiego i będą w tym czasie w Warszawie. Nie ma możliwości późniejszej zamiany pakietu startowego.

Powodzenia !

Regulamin:
1. Konkurs trwa od 18.06.2013 do 30.06.2013 r.
2. Udział w konkursie może wziąć każda osoba, która na portalu facebook.com polubi fanpage https://www.facebook.com/pages/Biegamblog/271893436157769
3. Nagrodą jest pakiet startowy na XXIII Bieg Powstania Warszawskiego, który odbędzie się 27 lipca 2013 r. Bieg odbywa się na dystansie 5 lub 10 km.
3.1. Nagrodę wygrywa osoba, która w trakcie trwania konkursu uzbiera najwięcej „Lubię to” pod swoim zdjęciem.
4. Wyniki zostaną ogłoszone najpóźniej 02.07.2013 r. na stronie biegamblog.pl oraz na facebooku.
5.Umieszczając zdjęcie na facebook uczestnik konkursu oświadcza, że ma pełne prawa do publikowanego zdjęcia.
5. Zgłoszenie swojego udziału w konkursie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na opublikowanie imienia, nazwiska.
6.Ostateczna interpretacja niniejszego regulaminu należy do organizatora.

KONKURS – Dogonić Kenijczyków i Energy Daily Pack

Czerwiec 4, 2013 13 komentarzy

Wyniki konkursu:

Dziękuję wszystkim za udział w konkursie i za typowanie mojego wyniku.

Są już dostępne oficjalne wyniki na stronie organizatora:
http://www.biegiemprzezpolske.pl/docs/cross_maraton/wyniki_cross_polmaraton_2013.pdf

Zająłem 44 miejsce. Najbliżej tego wyniku w typowaniu był Krzychu, który podał 45 lokatę . Gratuluję wygranej !!!

———————–

Mam dla Was pierwszy konkurs na blogu! 🙂

konkurs2
Do wygrania w konkursie jest książka od Wydawnictwa Galaktyka, Dogonić Kenijczyków.

Adharanand Finn, współpracownik „Runner’s World”, przez wiele lat przyglądał się kenijskim biegaczom i ich zwycięstwom w najsłynniejszych biegach długodystansowych, maratonach oraz biegach ulicznych, aż w końcu zapragnął poznać sekret ich niebywałej szybkości i przekonać się, czy zdoła dotrzymać im kroku.

Zabrawszy rodzinę (i sprzęt do biegania), przeniósł się z angielskiego hrabstwa Devon do niedużego miasteczka Iten w Kenii, światowej stolicy biegania, ojczyzny setek najwybitniejszych kenijskich sportowców. Finn zawiązał buty, postawił nogę na szlaku i zaczął biegać ramię w ramię z mistrzami olimpijskimi, młodymi obiecującymi sportowcami i bosonogimi dziećmi. Jadł to samo, co oni, jeździł z nimi na obozy treningowe, rozmawiał z ich trenerami i wstawał o piątej rano, by biegać po wzgórzach. Zwieńczeniem tego trudu była realizacja marzeń: start u boku Kenijczyków w pierwszym maratonie Adharananda, niełatwym wyścigu przez krainę lwów.

Dogonić Kenijczyków to jednocześnie relacja z wnikliwych badań i opis osobistej przygody. To opowieść dla każdego, kto kiedykolwiek zastanawiał się, dlaczego Kenijczycy są tak szybcy i czego moglibyśmy się od nich nauczyć.

oraz zestaw odżywek Energy Daily Pack od PowerGym

ENERGY DAILY PACK – unikatowe połączenie trzech produktów marki POWERGYM, które do tej pory dostępne były tylko na zamówienie realizowane przez Kadry Narodowe i zorganizowane kluby sportowe, mające dostęp do lekarza medycyny sportowej.

W skład ENERGY DAILY PACK wchodzą:

– ENERGY PLUS sasz 90 g
1 saszetka ENERGYPLUS rozpuszczona w 500 ml wody tworzy wyjątkową formułę przedtreningową opartą na węglowodanach o niskim indeksie glikemicznym. Uzupełni Twoje zapasy glikogenu, dzięki czemu, będziesz miał mnóstwo energii nie obciążając układu trawiennego.

– ISOPOWER sasz 40 g
1 saszetka ISOPOWER na 700ml wody to wyjątkowy napój izotoniczny dla profesjonalistów. Uzupełnia: witaminy, minerały, oraz elektrolity w organizmie sportowca. Zapobiega skurczom mięśni oraz wspiera prawidłową i szybką regenerację po intensywnym wysiłku.
– POWER BOMB amp 10 ml
1 ampułka POWERBOMB, to bardzo szybki zastrzyk energii, pozwalający nawet na 6 godzinny wysiłek w pełnym skupieniu i na 100 % swoich możliwości. Jest produktem niezbędny przed treningiem lub zawodami.

Co należy zrobić, aby wygrać w konkursie?

W najbliższą sobotę (8 czerwca) startuję w 3. Cross Półmaratonie nad Pilicą.

Wasze zadanie to:
polubić stronę biegamblog na Facebook,
– dodając komentarz pod tym wątkiem, wytypować które miejsce zajmę w zawodach w kategorii OPEN. Zadanie jest o tyle trudne, że do końca nie wiadomo ilu zawodników wystartuje w półmaratonie. Równolegle będzie odbywać się maraton 🙂

Konkurs trwa do piątku 07.06.2013r. (do godziny 24.00)

Wygrywa ta osoba, która najtrafniej wytypuje moje miejsce w zawodach. Jeśli dwie lub kilka osób wytypuje to samo miejsce, wygrywa ta, która jako pierwsza umieści komentarz pod tym wątkiem.

Dla ułatwienia tutaj znajdziecie wyniki z zeszłego roku.
Trasa zawodów nie jest łatwa. W większości wiedzie po lasach przylegających do rzeki Pilicy. Zawodnicy do przebiegnięcia mają trzy 7-kilometrowe pętlę.

Będę biegł w miarę spokojnie, jednak mam w planie z zapasem zmieścić się w dwóch godzinach. Zawody te mają być kolejnym sprawdzianem przed sierpniowymi zawodami. Jeśli ma to jakieś znaczenie to biegnę z plecakiem 🙂

Mój wynik półmaratonie ulicznym z wiosny tego roku to: 01:46:15

Mała podpowiedź od organizatorów zawodów.
Na tą chwilę do półmaratonu zgłoszonych jest 88 zawodników.
🙂

Ogłoszenie wyników 10.06.

Powodzenia ! 🙂