Archive

Archive for Grudzień 2011

Biegowa katastrofa

Grudzień 26, 2011 Dodaj komentarz

Inaczej tego nie można nazwać. Od listopada przebieglem łącznie 50 km. W dwa miesiące taki dystans jaki podczas sezonu przebiegałem w tydzień.

Masakra. Obiecałem sobie, że od nowego roku będę systematycznie trenować. Muszę – w marcu pierwszy pół maraton. Cel jest. Muszę się wziąć za siebie i przełamać „nie che mi się”.

Do tego święta i tradycyjne amu amu.

Przy okazji. Wszystkim Wam życzę Wesołych Świat i Szczęśliwego Nowego Roku. Życzę Wam wielu udanych startów i pobitych rekordów.

P.s.

Dziś się zapisałem:
www.dkms.pl/

Kategorie:O mnie

Budowanie bazy

Grudzień 4, 2011 1 komentarz

Wróciłem.
Po 3 tygodniach przerwy w bieganiu, rozpocząłem treningi.
Wczoraj wieczorem – 5 km w czasie 33 min.
Podczas tego treningu jako biegaczka zadebiutowała moja małżonka, która serdecznie pozdrawiam. Towarzyszyła mi przez 10 minut 🙂

Zaczynamy budować formę na nowy sezon.

Kategorie:Treningi