Archiwum

Archive for Październik 2011

Jesień

Październik 8, 2011 2 Komentarze

Nie jest łatwo.
Po realizacji celu jakim było przebiegniecie Maratonu Warszawskiego trzeba wyznaczyć sobie nowe zadanie

Pierwsze to na pewno realizacja treningów. Przez ostatnie dwa tygodnie biegałem tylko w weekend. Dlaczego ? Odpowiedź jest bardzo prosta. Jesień. Zimno,ciemno – nieciekawie. A co będzie dalej ? Od tygodnia nastawiam sobie budzik na 6 i co. I nic. Czarno na dworze. Muszę się zmobilizować. Koniecznie

Tydzień po Mararonie, bez przygotowanie pobiegłem w Biegnij Warazawo. 10 km z czasem 50 min 07 sekund.
Prawie o 3 minuty poprawiłem czas z Biegu Powstania.
Będąc na 8 km wiedziałem, że mam dobry czas. Po cichu liczyłem na wynik z 4 z przodu. Zabrakło 8 sekund……

I tutaj pojawia się nowe zadanie… 11 listopada i Bieg Niepodległości i kolejna okazja to wyniku poniżej 50 minut na 10 km. Tak – to jest mój cel. Chyba ostatni w tym sezonie.

Gdzieś tam w głowie przed maratonem Warszawskim myślałem o Poznaniu. Jednak zawody szybko zweryfikowały plany. Powodzenia dla wszystkich jutra 🙂 Ja wpadne w przyszłym roku….

Reklamy

Zdjęcia 33 Maraton Warszawski

Październik 1, 2011 Dodaj komentarz

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Kilka zdjęć z maratonu

Kategorie:Zawody