Strona główna > Treningi > Półmaraton

Półmaraton

Dziś weekend więc mamy więcej czasu.

Dlatego rano w ramach treningu zrealizowałem dystans półmaratonu a dokładnie:

22.04 km, czas: 2g:15m:26s, tempo: 6:09 min/km 🙂

Co ważne, mógłbym biec dalej…. W przyszłym tygodniu ten sam dystans ale już na zawodach, także czas powienien być lepszy.   I Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego  im. Janusza Kusocińskiego

Reklamy
Kategorie:Treningi
  1. Brak komentarzy.
  1. No trackbacks yet.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: